【画像】ショートスリーパー堀大輔「風呂に入ると眠気が覚めるんですよ」

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2026年08月17日05:10

【画像】ショートスリーパー堀大輔「風呂に入ると眠気が覚めるんですよ」

1: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 14:37:19.90 ID:ID:5BKVhgrA0

🔥 今読まれている注目ニュース

3: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 14:38:21.48 ID:ID:Y8Lj0lty0

その時間を睡眠にあてたら？

4: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 14:38:29.25 ID:ID:CzZw7t510

寝不足を我慢して商材のために無理してる…ってコト？

5: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 14:39:21.39 ID:ID:YMlQ6etn0

1日6回入る風呂が非日常ってどういうこと？、

8: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 14:41:01.69 ID:ID:VZgJ3v1A0

眠る時間を割いてやることが眠気対策て😅

9: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 14:41:17.29 ID:ID:o/N5xleZM

睡眠時間削って仕事とか研究みたいな自分が優先したいことに当てるなら分かるが
この人筋トレと風呂入ってるだけだしなあ

10: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 14:41:25.26 ID:ID:9/DufhG10

寝ないことが目的になってない?

11: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 14:41:48.41 ID:ID:Hrck7Rm8d

眠気？ショートスリーパーってそういうのだっけ？

15: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 14:45:54.89 ID:ID:hVcXuX5o0

風呂に入ると眠気覚めるけど、風呂から出たら眠気めっちゃ来るわ

18: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 14:49:16.39 ID:ID:+KIsvdSx0

退屈な映画見せたり、RPGのレベル上げさせたら一瞬で寝落ちするだろな

21: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 14:51:06.66 ID:ID:giXwF3Kd0

なんやかんや儲かってるからこいつの勝ちや

27: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 14:53:12.96 ID:ID:QhsvMMON0

タイミングみて最終的に落とし所付けて寝まくったらいい
数年後には快眠にシフトしたっていい

28: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 14:54:22.52 ID:ID:LEGB0gud0

お風呂入っている時間を睡眠に回した方がええのでは

32: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 14:57:03.45 ID:ID:NHdivDvy0

アンチさぁ
ねてない時間無駄に使ってる言ってるけど、ショートスリーパーって事で宣伝効果がありビジネスになってるんだからええやろ

33: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 14:57:12.03 ID:ID:p/eiJHtJ0

寝た方が筋肉育つのにな

34: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 14:59:07.26 ID:ID:bmc/g3hV0

7時間寝てるぞ？
ここの連中は何の話をしてるんや

37: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 15:02:10.22 ID:ID:4DXfX3E3M

>>34
堀さんスヤスヤで良かった😊

35: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 14:59:50.53 ID:ID:XYR7m1Ik0

スマートリング使う件はどうなったんだ？
買ってくれた人ブロックしたらしいけど

41: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 15:06:47.15 ID:ID:xLcLKc0a0

寝かしつけされた模様
https://i.imgur.com/mDM5h3K.jpeg

43: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 15:07:44.56 ID:ID:0u+NC9MH0

「寝たら」
で完封できることしか言わない奴

44: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 15:07:45.97 ID:ID:dbaDCCvd0

＞お風呂っていう非日常の空間に行くと目が覚めたりとか

語るに落ちるとはこのことやろｗ
寝るのを我慢する為のノウハウを言ってる時点で持続性が無い取り組みやろーがｗ

48: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 15:10:26.40 ID:ID:TrdV3qP00

やっぱり眠いんじゃんw

50: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 15:14:15.03 ID:ID:XYR7m1Ik0

別の動画では人と会うときに臭いおじさんだと思われたくないからって言ってたな
外出る時と帰った時に風呂はいるって

54: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 15:16:45.47 ID:ID:YMlQ6etn0

寝なくても平気
と
眠いのを全力で我慢してる
は違うよな

55: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 15:18:36.44 ID:ID:qda0ER+o0

いかにして起きているかw

60: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 15:23:16.16 ID:ID:mxyTS/ny0

ガチで眠い時風呂入ると寝るだろ

63: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 15:25:45.54 ID:ID:/hHJMqF/0

眠いところ無理して交感神経昂ってやばそう
これの行き着く先は心臓麻痺やろ

66: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 15:29:23.09 ID:ID:/P9CBLKw0

眠気覚ますってショートスリーパーじゃなくて無理してるだけやんw
そこで30分寝て24時間活動できるのがショートスリーパーだろw

70: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 15:31:11.50 ID:ID:iVbK5f+bH

6回目とか草
時間の無駄やし常在菌も減るしいいことなくて草

72: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 15:34:15.97 ID:ID:loTGuLvk0

これで実は普通に睡眠取ってたら真の勝ち組だよな

73: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 15:34:57.49 ID:ID:Ei5t7XVq0

これネタにされてるけど寝ないために何かしようとするの普通に意思強くてすごいわ
ワイが同じことしようとしたら風呂入るか…でも一旦ソファ行くかってなってそのままソファで寝る

79: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 15:45:10.16 ID:ID:4S8lk3ia0

眠らないかわりに風呂入りすぎて活動できる時間が大してないの草

84: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 15:49:06.49 ID:ID:Uq/UdPs40

ただの耐久やん

90: それでも動く名無し 2026/08/16(日) 15:54:42.43 ID:ID:pbcyXluy0

お風呂って非日常なの？
風呂キャンでもなきゃ毎日入るしむしろ日常やろ

引用元: 【画像】ショートスリーパー堀大輔「風呂に入ると眠気が覚めるんですよ」

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コメント一覧 (64)

- 1. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 05:25
- 筋トレを否定するわけではないが、過剰な筋トレがまず無駄なので
  その時間を睡眠時間に当てれば健康な毎日を送れると思うのだが
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- - 21. おーるじゃんるな名無しさん
  - 2026年08月17日 06:39
  - >>1
    管理人も……
    
    毎度毎度、つまらないネタを記事にするわな。
    
    だから「おーるじゃんるは日刊ゲンダイ並み」と揶揄される。
  - 0
    
    おーるじゃんる
    
    がしました
- - 27. おーるじゃんるな名無しさん
  - 2026年08月17日 06:53
  - >>21
    ほんこれ
    堀さん凄くいい人なのにしょうもないネタでネットリンチされてマジで可哀想
  - 0
    
    おーるじゃんる
    
    がしました
- - 42. おーるじゃんるな名無しさん
  - 2026年08月17日 07:57
  - >>27
    どこが？>すごく良い人
    詐欺だし結構危ない人だと思う。
  - 0
    
    おーるじゃんる
    
    がしました
- - 44. おーるじゃんるな名無しさん
  - 2026年08月17日 08:08
  - >>42
    切り抜きじゃなくて丁寧に喋ってるところも見てほしい
  - 0
    
    おーるじゃんる
    
    がしました
- - 45. おーるじゃんるな名無しさん
  - 2026年08月17日 08:18
  - >>44
    本末転倒なことをまるで効率的なことであることの様に語るのまでは許容できても
    人の健康を害することをビジネスとしてやっているのならば
    それはいい人とは言えないのでは？
    
    健康に関することは科学的な根拠を持って語るべきだし、
    データもとって論文にするべきですが、意図的にそれもやってないのはバレてますし。
  - 0
    
    おーるじゃんる
    
    がしました
- - 47. おーるじゃんるな名無しさん
  - 2026年08月17日 08:31
  - >>45
    だから堀さんは大学に自分を研究してほしいと伝えてる
    睡眠業界の既得権益が破壊されるのを恐れているのか、なぜか断られてしまったそうだけど
  - 0
    
    おーるじゃんる
    
    がしました
- - 51. おーるじゃんるな名無しさん
  - 2026年08月17日 09:50
  - >>47
    研究するまでもなく、既にインチキなのがわかってる。
    誰がわざわざ大事な金を使う。
  - 0
    
    おーるじゃんる
    
    がしました
- 2. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 05:28
- なんかスゲえ長時間寝たらしいじゃん？
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- - 17. おーるじゃんるな名無しさん
  - 2026年08月17日 06:36
  - >>2
    嘘を流布するテレビ芸者。
    
    こいつら嘘の塊だから。
  - 0
    
    おーるじゃんる
    
    がしました
- - 34. おーるじゃんるな名無しさん
  - 2026年08月17日 07:07
  - >>2
    泥酔配信した次の配信で顔色良くなって隈が薄くなって目が澄んで性格も穏やかになってたの草生えた
    めちゃくちゃ寝たってバレバレなんよ
  - 0
    
    おーるじゃんる
    
    がしました
- 3. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 05:28
- そいつのルーチンワークなんだろうし問題無いと思うが、年取ったら一気に体にきそうだな
  逆に1日30分しか起きられない体になったりして？
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 4. おーるじゃんるななしちゃん
- 2026年08月17日 05:33
- 寝ない事を商売にするって大変だな。
  まあ、飯のタネになってるなら個人の自由だし
  好きにすれば良かろう
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- - 22. おーるじゃんるな名無しさん
  - 2026年08月17日 06:41
  - >>4
    寝てる所を他人に見られなければいい。
    
    それだけの話。
  - 0
    
    おーるじゃんる
    
    がしました
- - 28. おーるじゃんるな名無しさん
  - 2026年08月17日 06:54
  - >>22
    そのための風呂（1日6回計6時間）
  - 0
    
    おーるじゃんる
    
    がしました
- 5. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 05:40
- まぁ人それぞれや
  大谷みたいに睡眠時間が命！みたいな人も居るし
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 6. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 05:43
- 眠気が来る時点でショートスリーパーではないんだよなぁ
  体が睡眠欲してるんだからちゃんと寝ろマジで
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- - 58. おーるじゃんるな名無しさん
  - 2026年08月17日 14:13
  - >>6
    そもそも本当のショートスリーパーは体質が全てで訓練や生活習慣で作れるものじゃないからな
    長い歴史の中大勢の人間が時間がもっと欲しいとショートスリーパーに挑戦して体をぶっ壊しただけで終わってきたのを理解してない
  - 0
    
    おーるじゃんる
    
    がしました
- 7. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 05:45
- 本当に疲れてたら湯船で寝てしまうからシャワーやろ
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 8. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 05:52
- ショートスリーパーの人でも１日30分は無理やろ
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 9. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 06:07
- なおショートスリーパーとして知られているナポレオンなどの過去の偉人達も普通に昼寝しまくって1日8時間以上は寝ていた模様
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- - 64. おーるじゃんるな名無しさん
  - 2026年08月18日 10:58
  - >>9
    ショートスリーパーは人より脳の回復が早いから、一度に寝る時間は短くてすむが、1日での総量は変わらないか、人によっては多くなるんだよね。
    脳は睡眠でしか回復しない上に、ナポレオンやアインシュタイン達は常人より頭脳を活発に使用していたんだから当然。
  - 0
    
    おーるじゃんる
    
    がしました
- 10. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 06:08
- ショートスリーパーって肉食動物に絶えず怯えてる草食動物のイメージ
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 11. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 06:09
- 毎日しっかり7時間寝るショートスリーパーさんらしいけどなんなん？芸人？
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 12. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 06:13
- 人間ってそんなに寝なくても大丈夫なのかな？
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- - 18. おーるじゃんるな名無しさん
  - 2026年08月17日 06:37
  - >>12
    自分を「超人間」とでも言いたいんじゃね？
    
    劣等感の裏返し
  - 0
    
    おーるじゃんる
    
    がしました
- 13. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 06:22
- 　
  この人無理して起きてるだけで全然普通の生活送れてないやん（笑）
  
  平凡な大学生が『眠らないチャレンジ』をやってるのと一緒。それ以上でも以下でもない
  　
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 14. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 06:28
- アメリカで昔何日眠らすに過ごせるかチャレンジをした人は狂ったけどな…。
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 15. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 06:32
- ２時間置きに目が覚めるんやが、わいはひょっとしてショートスリーパー？
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- - 59. おーるじゃんるな名無しさん
  - 2026年08月17日 14:14
  - >>15
    ただの睡眠障害だ
    今は副作用がほとんどない睡眠薬があるからそれを出してもらえ
  - 0
    
    おーるじゃんる
    
    がしました
- 16. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 06:35
- ナポレオン1世と、言ってる事同じなんだな。
  
  「2時間の入浴は4時間の睡眠に匹敵する」
  
  おおかた……ひろゆきみたいに「フランスかぶれ」になって、ナポレオンの故事でも真似してるんだよ。
  
  馬鹿はすぐフランスにかぶれる。
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- - 20. おーるじゃんるな名無しさん
  - 2026年08月17日 06:38
  - >>16
    バカはすぐ謎理論で自分の妄想に基づいた言説をばらまく
  - 0
    
    おーるじゃんる
    
    がしました
- - 25. おーるじゃんるな名無しさん
  - 2026年08月17日 06:44
  - >>20
    まぁ、その「ばら撒き」に加担してるのが……
    
    おーるじゃんるなんだけどね（笑）
  - 0
    
    おーるじゃんる
    
    がしました
- - 43. おーるじゃんるな名無しさん
  - 2026年08月17日 07:59
  - >>25
    勝手に書かれたコメントで「ばら撒きに加担してる」とか当たり屋かよ
  - 0
    
    おーるじゃんる
    
    がしました
- 19. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 06:38
- 誰なんだよ、ショートスリープ芸人という新しいジャンルのやつか
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 23. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 06:41
- ショートスリーパーって自慢するようなものなの？
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 24. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 06:41
- ウクライナ戦争でも寝不足。
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 26. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 06:44
- 周囲も薄らと嘘だとわかっててじわじわ嬲ってるよなｗ
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 29. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 06:55
- 笑いを目的とした芸人なら許されるのだけどな。
  法外な金取って睡眠改善プログラムと称したうさん臭い金儲けしてる人。
  子供もターゲットにし出してさすがに見過ごせないと医師たちが批判を始めたら、キレ散らかしてそれが大騒ぎになっている。
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 30. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 06:56
- ウクライナのドローン攻撃は深夜に多く集中すれば、ロシアの国民は、不安と恐怖で寝不足になり、昼間に睡眠。結果、経済活動はさらに落ち込む。
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 31. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 06:59
- 眠いんじゃん
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 32. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 06:59
- 人類が進化の過程で培ってきた多くの人間が共有してる体内リズムをムリして破壊すると短命に終わる。知り合いに肉体労働じゃないからとデスクワーク掛け持ちで睡眠１，２時間を続けてたヤツは３０代で亡くなった。
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 33. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 07:05
- 脳みそ大分縮んでるやろうな
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 35. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 07:23
- 普段、睡眠時間5～6時間の人でも休みの日は9時間とか寝るし、本来5～6時間じゃ足りないんだろうな
  おそらくこの堀って人も平均3時間くらい寝てそう
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 36. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 07:32
- ショートスリーパーって睡眠時間が短い人のことじゃないんだよね
  睡眠時間が短くても平気な人のことなんだ
  眠くなったら風呂入ってるような人間はショートスリーパーとは呼ばない
  それはただの寝てない人
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 37. おーるじゃんるな名無しさん不用やむじねんゃながかち
- 2026年08月17日 07:36
- あんまり寝ないと脳が壊れるって聞いたんだが
  あと年取った時にその弊害が押し寄せてくる
  まあ何でも限度があるって話だと思うけど
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- - 60. おーるじゃんるな名無しさん
  - 2026年08月17日 14:15
  - >>37
    すでに痴呆症っぽいの出てるよ
    アンガーコントロールが効かないのはかなり初期の症状の一つ
  - 0
    
    おーるじゃんる
    
    がしました
- 38. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 07:42
- やっぱり眠くなってて草
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- - 41. おーるじゃんるな名無しさん
  - 2026年08月17日 07:52
  - >>38
    ただの箔付けだしなぁ
    
    話題になったら勝ちだから
  - 0
    
    おーるじゃんる
    
    がしました
- 39. 名無しさん　緑のそよ風
- 2026年08月17日 07:47
- 寿命を縮めるだけ　好きにしろ
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 40. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 07:49
- 寝ないでやり続けられる事なんてそんなないと思うけどな
  
  寿命の前借りしてるだけとしか思わないな
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 46. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 08:23
- ショートスリーパーで効率的に時間を使える！って引っかかるやついるんか・・・
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 48. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 08:45
- 俺も深夜2時に寝て朝6時前に起きるショートスリーパーだけど
  流石に30分は無理だなあ
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 49. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 08:58
- ショートスリーパーって努力してなれる訳じゃなく才能だからね、
  これを勘違いしている人が多い、訓練とかしてなれるものではない、科学的に実証されている、
  ショートスリーパーの人は元々ショートスリーパーなだけ、
  それ以外の人は無理をしていて自分では平気だと思っていても脳の効率は下がり、起きていてもどこかで睡眠状態に陥るらしい、
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 50. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 09:47
- 誰も話題にしなければ勝手に寝るよ
- 0
  
  おーるじゃんる
  
  がしました
- 52. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 11:03
- 一昔前にも似たような事を言う奴が居て試したら2度も死にかけた。運転中に信号無視をしていた事を同乗者に指摘された事と、大雪の日に除雪車にぶつかりそうになった事。突然瞬間的に意識を失うから絶対に真似してはいけない。工場でふらついて手足を失ったり、階段を上り下りしてる時に意識を失ったら無事では済まない。こういう無責任な奴が一番許せない。
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  おーるじゃんる
  
  がしました
- 53. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 11:12
- ナポレオンかよ
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  おーるじゃんる
  
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- 54. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 11:15
- ただの不健康をばら撒く情報商材屋でしょ
  個人でするのは自由と思うが被害者出るのはな...
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  おーるじゃんる
  
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- 55. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 12:04
- 野獣先輩かと思ったwww
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  おーるじゃんる
  
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- 56. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 12:44
- 睡眠時間より風呂入ってる時間が長そうｗ
  こんなん続けてると脳に負担かかり過ぎて突然〇しそう当然ながら本人は〇亡してるのでショートスリーパーは危険だと騒ぐ人は居ないだろう
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  おーるじゃんる
  
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- 57. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 14:10
- こういうクズ本当に嫌い
  重大な健康被害が発生するのに嘘ばら撒いて金儲けするの邪悪すぎる
  強い眠気を刺激で誤魔化してるだけで、脳は萎縮し続けてるしあらゆる生活の質が下がる
  ほんの数時間長く起きていられても起きている時間を有効に使えないから何の意味もない
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  おーるじゃんる
  
  がしました
- 61. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 18:00
- 努力して覚さないといけないならショートスリーパーじゃないだろ
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  おーるじゃんる
  
  がしました
- 62. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 21:36
- ショートスリーパーって自然と眠くならない人の事かと思ってたんだが、これは眠気を消す為に努力してるのでは？
  それもショートスリーパーなの？
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  おーるじゃんる
  
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- 63. おーるじゃんるな名無しさん
- 2026年08月17日 22:50
- ようやっとると思うけどな
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  おーるじゃんる
  
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